Aloin kirjoittaa blogia lomalla, ja nyt on arki. Arki väsyttää, mutta ei lannista.
Unimäärät
korreloivat negatiivisesti änkytysmäärien kanssa, eli mitä vähemmän unta, sitä
enemmän änkytystä. Unirytmin selkeyttäminen auttaisi paljon. Se on juuri
nyt tavoitteena (etenkin, koska loma tuhosi sen vaihteeksi kokonaan).
Onneksi olen sen verran tottunut vähäunisuuteen, että unirytmin
muuttaminen ei ole varsinaisesti vaikeata.
Koulunkäynti on ihmisten, sosiaalisen paineen ja melun määrän takia melkoisen rasittavaa. Kieltämättä se imee elämännesteitä. Tulossa ovat kirjoitukset, joista ei toistaiseksi ole pelkoja.
Tänään
kokeilin vapaaehtoista änkytystä eli toisin sanoen "pomppupuhetta". Se
tarkoittaa sanan ensimmäisten kirjainten tahallista toistamista. Silloin
keskittyy sanan alkuun, jossa jumiutuminen useimmiten tapautuu, ja se
nollaa lihaspaineen. Änkytys vähenee huomattavasti. Sosiaaliset
tilanteet luovat kuitenkin tekniikasta huolimatta painetta.
Tänään on hyvä fiilis.
No comments:
Post a Comment